Kampfkunst und Fitness
Hier ein Überblick über unser umfangreiches Angebot
Yawara-Goshin-Ryu-Karate
Das "andere" Karate.
Yawara (alle Techniken - weich, sanft, aber auch hart), Goshin (die Selbstverteidigung), Ryu (Schule, Stil)
Bei diesem Karate-Selbstvereidigungssystem kann der Angriff des Gegners durch eine optimale Reichweitenanpassung mit einem hohen Wirkungskrad gekontert werden. Yawara-Goshin-Ryu-Karate stärkt Reflexe, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und körperliche Leistungsfähigkeit. Zudem bietet das System eine ausgereifte Gesundheitsgymnastik sowie ein Konditions-, Stretch- und Relaxprogramm an. Yawara-Goshin-Ryu-Karate ist trotz seiner Vielfalt für jeden leicht erlernbar und bietet eine komplette Selbstverteidigungsausbildung mit und ohne Waffen an. Im Gegensatz zu anderen Karate-Stilen, werden im Yawara-Goshin-Ryu-Karate die Stellungen erst im Moment des Angriffs eingenommen. Zudem werden die Stellungen kürzer und nicht so tief ausgeführt – dies bewirkt, dass der Gegenangriff schneller und flexibler erfolgen kann. Gleichzeitig wird die größtmögliche Stabilität gewahrt.
„Die Kunst durch Flexibilität zu siegen“
Am 28. Juli 2005 ist diese alte - fast vergessene Kampfkunst des Yawara - unter dem Namen Yawara-Goshin-Ryu-Karate wieder entdeckt und als traditioneller Karate-Stil offiziell anerkannt worden. Sosai Antonino Marchese ist der alleinige Vertreter dieses Karate-Stils!
Ju Jitsu
Ju Jitsu - „Die sanfte Kunst“ ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Es wurde zunächst als geheime Kunst nur innerhalb des Adels weitergegeben, im Laufe der Zeit wurde es aber auch von nichtadligen Japanern ausgeübt. Im Ju Jitsu wird der Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – durch Hebeltechniken und Haltegriffe kontrolliert oder kampfunfähig gemacht. Hierbei wird nicht Kraft gegen Kraft aufgewendet, sondern – nach dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ – die Kraft des Angreifers gegen ihn selbst verwendet. Wir trainieren das Wado-Te Ju-Jitsu von Großmeister Franz Strauß.
Tai-Chi - die Kurzform des Yang-Stils
Tai Chi ist gut für die Gesundheit - in jedem Alter * hat einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System * verbessert die Atemfunktion sowie die Körperwahrnehmung und den Gleichgewichtssinn * gibt mehr Lebensqualität, Selbstvertrauen und Wohlbefinden * trägt zur Stressreduktion bei * verlangsamt den Alterungsprozesses * und kann vieles mehr...
WER TAI CHI ÜBT, WIRD GESCHMEIDIG WIE EIN NEUGEBORENES, KRAFTVOLL WIE EIN HOLZFÄLLER UND GELASSEN WIE EIN WEISER (chinesisches Sprichwort)
Karate für Kinder ab 4 Jahren
Warum Karate für Kinder?
Kampfkunst macht Spaß und baut Streß ab
Kampfkunst fördert Motorik und rhetorische Fähigkeiten
Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen werden gesteigert
Teamfähigkeit, Hilfsbereitschaft und Durchsetzungvermögen werden ausgeprägt
Erfahrungsberichte von Eltern zeigen, dass sich die Kinder positiv verändert haben und auch die schulischen Leistungen besser werden.
GEBEN AUCH SIE IHREM KIND DIESE CHANCE! Vereinbaren Sie gleich ein kostenloses Probetraining!
Bu-Shin-Do Kobudo
Der Umgang mit den traditionellen Kobudo-Waffen
Ken-Ryu
Die Kunst des japanischen Schwertes.
Das Ken-Ryu-Do ist eine Lebensphilosophie. Der Umgang mit dem Schwert ist eine Kunst, die eine lange und stete Wiederholung erfordert. Wer die notwendige Geduld aufbringt und mit konstantem Fleiß trainiert, der wird die wahre Philosophie des Schwertes verstehen!
Die Kunst des Schwertes ist:
eine Fährte auf dem eigenen Weg zu sich selbst zu finden - egal, ob es sich hierbei um eine Kampfkunst mit bloßen Händen oder einer Waffenkunst handelt. Jeden Tag im Leben das Gleichgewicht einfügen, indem man die volle Substanz spürt, die man aufgenommen hat.
Die Kunst des Schwertes ist:
eine Fährte auf dem eigenen Weg zu sich selbst zu finden - egal, ob es sich hierbei um eine Kampfkunst mit bloßen Händen oder einer Waffenkunst handelt. Jeden Tag im Leben das Gleichgewicht einfügen, indem man die volle Substanz spürt, die man aufgenommen hat.
1. Verzichte nie, selber das Beste daraus machen
2. Permanente Aufnahme und stetes sich perfektionieren
3. Auf Details eingehen
2. Permanente Aufnahme und stetes sich perfektionieren
3. Auf Details eingehen
4. Den Weg verstehen und sehen
5. Alles, was positiv ist, aufnehmen
Bastone & Coltello Siciliano
Bastone = Hirtenstock / Coltello = Messer
Diese Kunst des Stock- und Messerkampfes ist ein Aspekt der Tradition und Kultur aus Sizilien. Wir trainieren die Methode "Siracusano" von Meister Raffaele Irmino.
Jahrzehntelange Erfahrung
gibt uns Recht!
Unsere Trainer haben stets ein offenes Ohr!
Bei Fragen stehen sie jederzeit gerne für Informationen zur Verfügung.